हमारे शरीर के ठीक से काम करने के लिए Blood (खून) का होना बहुत जरूरी है। अगर शरीर में Blood की मात्रा थोड़ी भी कम हो जाए तो कई बीमारियों का खतरा रहता है।
साथ ही Blood की कमी के कारण एनीमिया जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आपके शरीर में Blood की कमी है तो आपको पर्याप्त नींद लेने के बाद भी थकान, कमजोरी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
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आमतौर पर शरीर में एनीमिया लाल रक्त कोशिकाओं और आयरन की कमी के कारण होता है। जिसे एनीमिया की समस्या के रूप में जाना जाता है। जो महिलाओं में सबसे ज्यादा दिखाई देता है। जब कोई व्यक्ति इस समस्या का शिकार होता है तो उसकी त्वचा की चमक खत्म हो जाती है और चेहरा बेजान नजर आने लगता है।
ऐसे में आज के लेख में हम आपको एक ऐसे उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे Blood बनाने वाली मशीन के नाम से जाना जाता है।
बस इसके इस्तेमाल से Blood पूरी तरह से साफ हो जाएगा और इसकी कमी भी दूर हो जाएगी। साथ ही खून साफ होने से आपको चर्म रोग का डर नहीं रहेगा। तो आइए जानते हैं क्या हैं ये रेसिपी।
दोस्तों आप जानते ही होंगे कि जीरे का इस्तेमाल ज्यादातर किचन में किया जाता है। यह खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है। हालांकि आपको बता दें कि जीरे के इस्तेमाल से आप स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को भी दूर कर सकते हैं। यह Blood की समस्या को भी दूर करता है। तो आइए जानते हैं इसके इस्तेमाल के बारे में।
सामग्री :- एक चम्मच जीरा, सेब का सिरका, एक चम्मच शहद, दो गिलास पानी।
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रेसिपी बनाने की विधि :- इस रेसिपी को बनाने के लिए सबसे पहले जीरा को एक पैन में रात भर के लिए भिगो दें। अब सुबह उठकर उस पानी को गैस पर गर्म करने के लिए रख दें। अब जब यह अच्छे से उबल जाए तो इसे गैस से उतारकर छान लें। फिर सिरका और शहद मिलाकर इसका सेवन करें।
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दोस्तों अगर आप इस उपाय को रोजाना करते हैं तो शरीर से खून की कमी दूर हो जाएगी और शरीर बहुत खुशमिजाज रहेगा। साथ ही यह खून को भी शुद्ध रखेगा।
Note :
किसी भी हेल्थ टिप्स को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले. क्योकि आपके शरीर के अनुसार क्या उचित है या कितना उचित है वो आपके डॉक्टर के अलावा कोई बेहतर नहीं जानता
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Health