जैसे-जैसे एलोवेरा पर शोध प्रक्रिया आगे बढ़ती है, वैसे-वैसे इसके औषधीय गुणों और उपयोगों का ग्राफ भी बढ़ता जाता है। एलोवेरा अपने औषधीय गुणों के साथ-साथ त्वचा और बालों आदि के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। एलोवेरा का इस्तेमाल जैल से लेकर जूस आदि कई चीजों में किया जाता है।
जैसे-जैसे एलोवेरा पर शोध प्रक्रिया आगे बढ़ती है, वैसे-वैसे इसके औषधीय गुणों और उपयोगों का ग्राफ भी बढ़ता जाता है। एलोवेरा अपने औषधीय गुणों के साथ-साथ त्वचा और बालों आदि के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। एलोवेरा का इस्तेमाल जैल से लेकर जूस आदि कई चीजों में किया जाता है। इसे हिन्दी में घृतकुमारी, ग्वारपथ, घिकावर कहते हैं। आइए जानें कि इस साधारण से दिखने वाले एलोवेरा के स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ क्या हैं।
प्री-डायबिटीज के इलाज में फायदेमंद
एलोवेरा पर अलग-अलग अध्ययनों से पता चला है कि एलोवेरा जेल और जूस दोनों ही टाइप-2 डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं, वहीं यह भी पाया गया है कि एलोवेरा जूस पीने से टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों को फायदा होता है। के उपवास में सुधार नहीं हुआ। हालांकि, ब्लड शुगर प्री-डायबिटीज के मरीजों में देखा जाता है। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि एलोवेरा जूस प्री-डायबिटिक रोगियों में ब्लड शुगर और ब्लड फैटी एसिड दोनों के स्तर में सुधार करता है।
पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है
एलोवेरा जूस में मौजूद एन्थ्राक्विनोन ग्लाइकोसाइड कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है। 2002 में, खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने एलोवेरा से बने जुलाब को काउंटर पर बिक्री के लिए मंजूरी नहीं दी थी क्योंकि उनकी सुरक्षा और प्रभावशीलता की पुष्टि करने के लिए परीक्षण नहीं किया गया था, लेकिन कुछ प्रारंभिक शोध में पाया गया है कि एलोवेरा सिरप में गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग के उपचार और प्रभावशीलता को कम करने की क्षमता। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के इलाज के लिए एलोवेरा के अर्क का उपयोग करने वाले अन्य प्रारंभिक शोध आशाजनक परिणाम दिखाते हैं।
दांतों को मजबूत करता है और सांसों की दुर्गंध को दूर करता है
कुछ जानवरों पर एलोवेरा के प्रायोगिक अध्ययन के बाद, यह पाया गया कि एलोवेरा में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जिन्हें मानव दंत स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता था। एक अन्य शोध के अनुसार, विटामिन-सी के साथ एलोवेरा जेल में कई अन्य सक्रिय प्राकृतिक तत्व होते हैं, जो मुंह में प्लाक को बनने से रोकते हैं, जिससे सांसों की दुर्गंध को रोका जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार सांसों की दुर्गंध को दूर करने के लिए एलोवेरा जेल को अन्य केमिकल आधारित उत्पादों से बेहतर माना जाता है।
कब्ज समाधान
एलोवेरा पर कुछ शोध के बाद, यह पाया गया है कि यह मानव शरीर में एक रेचक के रूप में कार्य करता है, जो आंतों में फंसे मल को स्थानांतरित करने में मदद करता है, इस प्रकार मल त्याग को सुविधाजनक बनाता है। इसलिए कब्ज के मरीजों के लिए एलोवेरा काफी फायदेमंद माना जाता है।
सौंदर्य उपचार के लिए
एलोवेरा का उपयोग हर्बल कॉस्मेटिक उत्पादों जैसे एलोवेरा जेल, बॉडी लोशन, हेयर जेल, स्किन जेल, शैम्पू, सौंदर्य बढ़ाने वाले साबुन में भी किया जाता है। धूप में निकलने से पहले एलोवेरा जूस को अच्छी तरह से त्वचा पर लगाने से त्वचा पर धूप का असर कम होगा। एलोवेरा जेल को बालों में लगाने से बालों का झड़ना कम हो जाता है। फटी एड़ियों पर एलोवेरा जेल लगाने से पैर मुलायम और कोमल हो जाते हैं।
नोट: किसी भी उपाय से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
Note :
किसी भी हेल्थ टिप्स को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले. क्योकि आपके शरीर के अनुसार क्या उचित है या कितना उचित है वो आपके डॉक्टर के अलावा कोई बेहतर नहीं जानता
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Health